美味しすぎ・危険！！

息子のメタボリック気味なのを改善したくて
白米に発芽玄米を混ぜて炊いてま〜す
（発芽玄米のレポはコチラです）
でも、以前食べていた雑穀米も美味しかったし、たまには変化もつけないと〜って事で
噂の有名シェフ愛用の雑穀米「シェフズ米」試してみました
　　　　　　　　

ダメですコレ！！美味しすぎなんです！！
だから、ついつい食べ過ぎちゃう

作り方は他の雑穀米同様、白米に混ぜて炊くだけ簡単〜
２〜３合にこれ１包を混ぜます。
　　　　　　　　　たったこれだけの量でこんなキレイなご飯が！（写真が下手できれいな色が見えなくて御免なさい）
炊いてる時からほのかに甘く香って…
味は栗ご飯やお芋ご飯のようなほんのり甘くて…なんて言ったら良いか本当美味しすぎなんです〜
食感は私の好きな、雑穀米独特の噛み心地

雑穀って噛み応えが有って噛む回数が増えるから、脳が刺激され
集中力が高まり、頭と体が若々しく保たれるんですよね
それに、よく噛むと満腹中枢が刺激されるから
ダイエットにもいいって

でもね…これ美味しすぎるから、私も息子も食べ過ぎちゃうと思う…
そうするとダイエットにならないから、胃が小さくなるまでは
毎日のご飯じゃなくて、特別な時ご飯にします！
３食全部じゃなくて、沢山食べてもいい朝食用にするとかね♪

コレ美味しいだけじゃないよ〜！
栄養成分もすごい
緑黄色野菜より栄養豊富なんだって！
食物繊維がレタスの５倍・マグネシウムがピーマンの９．３倍etc...
（細かい数字はこちらのＨＰに詳しく載ってます　）
他の雑穀米では見かけない世界中から集めた十五穀　！
特に南米の宝石と言われる
「アマランサス」は高タンパクでアミノ酸バランスミネラル豊富！
「キアヌ」は必須アミノ酸を全て含み、ＮＡＳＡも注目の栄養食。

なるほど、楽天ランキングで連続１位なわけです〜
女優の田中麗奈さんもお気に入りのお取り寄せって紹介してたって！

Comments

わぁ〜〜♪
そんなにおいしいんだ〜(*´艸`)

食べ過ぎちゃダイエットにならないよね〜
私もそのタイプだから無理かも〜
でも、子供の健康のためには良いね〜

試してみようかな(*´艸`)

Posted by 母たま at 2007年09月28日 23:42

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ―*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*―!!

わぁ〜美味しそう＾＾
これ食べてみたいなぁぁ〜
サンスターのんなくなったら
買ってみるねぇぇぇ〜

いい週末過ごしてねぇ〜｡.ﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+｡
(*^ー^)ノ凸！！ ポッチン

Posted by あり at 2007年09月29日 01:56